Není to regionálně vyhraněná sbírka, nýbrž učebnice základů lidových tanců z Čech, Moravy a Slezska, která přináší všechny základní typy a druhy naší bohaté lidové taneční kultury. Je uvedeno 64 tanců, což s varianty je 88 tanců. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Jejím jádrem je výbor lidových tanečních her a tanců a to pro věk dětský, mládež a i dospělé. Čerpat z ní mohou nejen všechny druhy škol, ale i soubory lidových písní a tanců a zájemci o lidové umění hudební a slovesné.